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30 claves para iniciar o consolidar una práctica de yoga en casa

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Una guía práctica para ayudarte a encontrar salud y serenidad a través del yoga sin salir de casa.

Descubrirás los beneficios para tu cuerpo, mente y espíritu.

Conocerás los aspectos prácticos y las fases a seguir.

Sabrás cómo crear y consolidar el hábito.

Disfrutarás practicando yoga con tus hijos.

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