Programa Gratuito Mi Espalda Sana con Yoga
¿Crees que es complicado mantener tu espalda saludable y flexible?
Todas las herramientas que necesitas en un programa específico para espalda.
Descúbrelas en las 4 clases en vídeo que pondré a tu disposición.
¿Has acudido recientemente a tu médico por molestias en tu columna? ¿Tomas a menudo medicamentos para aliviar dolores recurrentes en la espalda? ¿Notas tensión en esta zona?
Los dolores de espalda son una de las causas principales de discapacidad en el mundo.
Se cree que el 90% de la población sufre o sufrirá en algún momento de su vida dolor de espalda.
“Eres tan jóven como flexible es tu columna vertebral”
Programa Gratuito Mi Espalda Sana con Yoga.
Con él mejorarás:
● Físicamente, aliviando tensiones, lo que te ayudará a mejorar tu postura.
● A nivel energético, ya que a través de la columna viaja la energía que se distribuye a cada pequeña parte de tu organismo.
● Psicológicamente, porque mover la espalda te ayudará a liberar emociones estancadas y mejorará tu estado de ánimo.
Programa GRATUITO Mi espalda sana con Yoga:
Cuatro clases en vídeo con todas las herramientas que necesitas para mantenerla saludable y flexible.
Con este programa aprenderás a:
- Movilizar toda la columna. La sentirás elástica y flexible.
- Tonificar y fortalecer los músculos que sostienen la espalda (cervicales, dorsales, lumbares, hombros y abdomen).
- Darle los cuidados que se merece manteniéndola saludable y funcional.
- Restaurar y/o mejorar la movilidad de tu columna vertebral.
- Crear espacio entre las vértebras y nutrir los discos intervertebrales.
- Flexibilizar las caderas para suavizar tus dolores lumbares.
- Aliviar dolores crónicos.
4 sesiones completas en vídeo con las que te irás deshaciendo de las tensiones acumuladas, darás ligereza y flexibilidad a tu espalda y calmarás tu mente.
¡Elevarás tu energía con yoga!
FECHAS: 25 de Abril al 5 de Mayo.
¡Hola! Soy Noelia Insa, profesora de Yoga Vinyasa Krama, el método de yoga del maestro T. Krishnamacharya.
Practico yoga desde la adolescencia. Me licencié en Derecho y Filología hispánica.
Posteriormente, me formé en hatha yoga basado en la alineación en Estados Unidos y he explorado diversos estilos de yoga, con maestros de renombre internacional.
Actualmente, sigo formándome con el maestro Srivatsa Ramaswami.
Soy la creadora de insayoga.com, doy clases particulares, talleres de formación en Vinyasa Krama y dirijo la Escuela Online de Vinyasa Yoga.
Ha llegado el momento de poner en forma tu espalda
(y poner fin a dolores y molestias)
con el Programa Gratuito
Mi Espalda Sana con Yoga
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Insayoga.com te informa de que los datos de carácter personal que me proporciones rellenando el formulario serán tratados por Noelia Insa Satorre, como responsable de la citada web. Finalidad de la recogida y tratamiento de los datos personales: gestionar el alta a esta suscripción y remitir boletines periódicos con información y oferta prospectiva de productos o servicios propios y de terceros afiliados. Legitimación: Consentimiento del interesado. Destinatarios: Mailchimp. Ver política de privacidad de Mailchimp. Derechos: Podrás ejercer tus derechos de acceso, rectificación, limitación y supresión de los datos en noelia@insayoga.com así como el derecho a presentar una reclamación ante una autoridad de control. Puedes consultar la información adicional y detallada sobre Protección de Datos en mi página web: insayoga.com, así como consultar mi política de privacidad.
¿Quieres disolver las tensiones que te impiden vivir tu día con calma? ¿Y aliviar las molestias físicas de tu espalda?
Programa Gratuito Mi Espalda Sana con Yoga
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Se cree que el 90% de la población sufre o sufrirá en algún momento de su vida dolor de espalda.
“Eres tan jóven como flexible es tu columna vertebral”
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Con él mejorarás:
● Físicamente, aliviando tensiones, lo que te ayudará a mejorar tu postura.
● A nivel energético, ya que a través de la columna viaja la energía que se distribuye a cada pequeña parte de tu organismo.
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- Restaurar y/o mejorar la movilidad de tu columna vertebral.
- Crear espacio entre las vértebras y nutrir los discos intervertebrales.
- Flexibilizar las caderas para suavizar tus dolores lumbares.
- Aliviar dolores crónicos.
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Practico yoga desde la adolescencia. Me licencié en derecho y filología hispánica.
Posteriormente, me formé en hatha yoga basado en la alineación en Estados Unidos y he explorado diversos estilos de yoga, con maestros de renombre internacional.
Actualmente, sigo formándome con el maestro Srivatsa Ramaswami.
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Ha llegado el momento de poner en forma tu espalda
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