Yoga: el método Iyengar

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Libro de consulta indispensable para seguidores del método Iyengar. Más de 100 posturas clave ilustradas paso a paso. Examina las técnicas de respiración, relajación y meditación. Incluye cursos progresivos para la práctica en casa y programas terapeúticos para afecciones concretas, así como una guía de la filosofía del Yoga.

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Descripción

Tapa blanda: 192 páginas

Editor: Tutor; Edición: 2 (13 de abril de 2005)

Idioma: Español

ISBN-10: 8479025034

ISBN-13: 978-8479025038

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