€12,40 / month
Practicaremos tanto asanas y vinyasas (posturas y movimientos), como pranayama (técnicas de respiración) y meditación.
Tu eliges nivel, duración, objetivo y momento del día.
Temas variados.
Compuestos por varias clases con objetivos concretos. Por ejemplo: tonificar el abdomen, fortalecer brazos y piernas, mantener la espalda saludable, equilibrar los chakras, etc.
En las que aprenderás sobre Ayurveda, Yoga y mujer, filosofía del Yoga, nutrición, mindfulness, meditación y muchísimo más, de la mano de los mejores profesionales, a los que admiro porque son increíbles.
Una clase/charla nueva cada mes. Y además, tendrás acceso a la grabación de todas las anteriores.
Reuniones en las que podrás compartir tu experiencia con el grupo y plantear tus dudas y preguntas, para sentirte acompañada en el camino del Yoga.
Cada mes os propongo un libro o una película/documental sobre Yoga, meditación, bienestar, espiritualidad, etc. Lo leemos o vemos durante el mes y después nos reunimos en una sesión en directo para comentarlo.
Desde este grupo te acompaño 24/7.
Yvonne Merges Becker (propietario verificado) –
Estoy súper encantada , las clases me gustan muchísimo,la voz,las secuencias,el grupo de practicantes genial,te dan muchos ánimos de sumergirte y profundizar en lo que ya forma parte ya de tu vida.
Gracias …
Noelia Insa Satorre (propietario verificado) –
Gracias, Yvonne! Yo también estoy encantada de que formes parte del grupo y que nos aportes tanto.
Un abrazo enorme.
Noelia.
Paloma Cabero de las Heras (propietario verificado) –
tengo la suerte de conocer a Noelia no sólo virtualmente, pero mis suscripciones , tanto a la Inmersión certificada, como a la Escuela, han hecho que seguir una formación constante y consciente sea una maravilla. Además, uniendo prácticas, pranayama, meditación , charlas y reuniones, se ha configurado una sangha preciosa, que Noelia lleva con todo su cariño, porque eso se nota, sapiencia y humildad.
Noelia Insa Satorre (propietario verificado) –
¡La suerte es mía, Paloma! Gracias por tus palabras.
Un abrazo enorme,
Noelia