Clases online. en las que practicaremos tanto asanas y vinyasas (posturas y movimientos), como pranayama (técnicas de respiración) y meditación. Dos sesiones semanales a través de Zoom. Duración: 75 minutos aproximadamente. Consulta los Horarios.
Programas. Compuestos por masterclases con Objetivos concretos. Pon a punto tu cuerpo con este mes de yoga que te he preparado. A través de clases completas de yoga Vinyasa Krama, vamos a ir trabajando progresivamente la fuerza muscular, el equilibrio y la flexibilidad de todo el cuerpo.
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