Retiro de Yoga «Respira la Vida»

Un fin de semana para desconectar de todo y conectar contigo misma y con tu respiración. 

En este retiro practicaremos sesiones de yoga Vinyasa Krama, pranayama, pratyahara, meditación – mindfulness.

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Descripción

Programa.

Viernes, 11 de octubre.

18:00 – Bienvenida

19:30 – Yoga Vinyasa Krama

21:30 – Cena.

 

Sábado, 12 de octubre.

8:30 – Yoga Vinyasa Krama

10:00 – Desayuno

10:30 – Tiempo libre.

14:30 – Comida.

15:30 – Tiempo libre.

17:00 – Técnicas de pranayama.

18:00 – Té.

19:30 – Yoga Vinyasa Krama.

21:30 – Cena.

 

Domingo, 13 de octubre.

8:30 – Yoga Vinyasa Krama.

10:00 – Desayuno.

10:30 – Tiempo libre.

14:30 – Comida.

17:00 – Despedida y cierre. 

Lugar:

A determinar.

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