En cada Clase trabajaremos:

• Secuencias físicas de Asanas (posturas).
• Ejercicios de Pranayama (respiración).
• Meditaciones.

Si quieres dar la clases privadas en grupo (cuando seas varias personas juntas las que contratéis este servicio) crearemos secuencias pensadas para el grupo en función de objetivos y cualidades globales pero propias del grupo.