Ashtanga Yoga: El Manual de la Practica

Un libro muy útil para los practicantes de Ashtanga Vinyasa. Contiene la primeria serie y la intermedia, con muchas variantes de cada postura.

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Descripción

Whether new to Ashtanga or an experienced student or teacher, readers will find this book to be invaluable. It contains over 650 photos and multiple variations for every asana in the primary and intermediate series plus three short forms. Its spiral binding assures easy use while practicing and the hard cover increases durability.

  • Tapa dura: 263 páginas
  • Editor: Ashtanga Yoga Productions; Edición: First (1 de mayo de 2008)
  • Colección: Ashtanga Yoga: The Practice Manual
  • Idioma: Español
  • ISBN-10: 1891252275
  • ISBN-13: 978-1891252273

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