mayo, 2020

202030may(may 30)10:0031(may 31)10:00Introducción Vinyasa Krama Madriden Madrid10:00 - 14:00 (31) Yoga Studio Rosa Beltrán, C/ Alcalá, 117 Instructor(es): Noelia Insayoga

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Información Completa

Es un taller compuesto por 4 sesiones de 2 sesiones teóricas de 1hora cada sesión y 2 sesiones teórico-practicas de 3horas cada sesión.

1. Principios básicos del Vinyasa Krama Yoga.

✓ Significado  ✓Historia ✓ Fundamentos

2. Sobre bandhas y mudras

Dos sesiones teóricas de 3horas/cada una

1º sesión práctica:

✓ Secuencia de tadasana.

✓ Secuencia del triángulo.

✓ Secuencia del estiramiento posterior sentados

✓ Mudras, Pranayama y meditación

 

2º sesión práctica:

✓ Secuencia de asanas sobre una pierna.

✓ Secuencia sentada asimétrica.

✓ Secuencia del arco

✓ Secuencia supina

✓ Mudras, Pranayama y meditación

POSIBILIDAD DE CONTRATAR TALLER COMPLETO O SOLO SESIONES SUELTAS

 

Hora

30 (Sábado) 10:00 - 31 (Domingo) 14:00

Dirección

Yoga Studio Rosa Beltrán

C/ Alcalá, 117

Instructor(es)

Noelia Insayoga

PRECIO

  • 50€/1día
    • Precio Early Bird 45 € (hasta el 20 de marzo)
  • 90€/ 2días
    • Precio Early Bird 85 € (hasta el 20 de marzo)
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