Entradas

, ,

¿Por qué necesitas un retiro de yoga?

Ya son muchos los retiros de yoga en que he participado, sea como organizadora y profesora, sea como alumna. Son experiencias maravillosas que la gente disfruta mucho, pero no son pocos los que confiesan que antes de apuntarse tuvieron muchas…

Entrevista a Cosmin Iancu: el arte de ser libre

¡Hola a todos! Estoy muy feliz de inaugurar una nueva sección del blog. La he llamado: Pequeñas charlas con grandes maestros, y como indica su nombre se trata de una sección de entrevistas, en la que voy charlar en un tono distendido…
,

Teeki: ropa ecológica para un consumo consciente

Teeki es una marca de leggins y otras prendas de ropa para yoga, pilates, surf, running, SUB, y otros deportes. Se fabrican en Los Ángeles (California). Hasta aquí, nada nuevo bajo el sol. Lo interesante es que sus prendas están hechas…

Retiro de Pascua: yoga, meditación y Reiki junto al Mediterráneo.

El equipo de Insayoga tiene la satisfacción de presentarte un nuevo retiro de yoga, meditación y reiki junto al Mediterráneo durante las vacaciones de Pascua. Hemos preparado un programa de actividades orientadas a poner en forma tu…
,

¿Qué es el Vinyasa Yoga?

Cuando viví en California, confieso que me perdía entre la cantidad de nombres de estilos diversos de Yoga. A la hora de elegir una clase, podía optar entre Ashtanga, Vinyasa, Iyengar, Hatha, Anusara,  hot Yoga, y toda una serie interminable…
,

YOGA PARA HOMBRES: LA "NUEVA" TENDENCIA AMERICANA.

El 24 de octubre de 2014, el periódico Los Ángeles Times publicaba un artículo sobre la creciente tendencia en EEUU de diseñar clases e incluso nuevos estilos de Yoga dirigidos únicamente a los hombres. El Yoga para hombres, o en expresión…
, ,

¿Se puede perder peso con Yoga?

Algunas personas me preguntan: ¿tú haces algo aparte de Yoga para mantenerte en forma? La verdad es que no. Solía ir a correr después de tener a mi hija pero lo dejé pronto. También me gustaban las clases de Zumba en los EEUU y acudía…

Spring Yoga Festival: la primera edición de un Festival destinado a perdurar

Hoy, domingo 18 de mayo, se ha clausurado el Spring Yoga Festival. Esta ha sido la primera edición de un festival que, a juzgar por la cantidad de gente que he visto en todas las clases, y la pasión que transparentaba en los ojos de todos…

Vinyasa yoga en Valencia

En pocos días abrimos un nuevo grupo de clases de vinyasa yoga en Valencia. Las sesiones serán de 18:30 a 20 h. en la Sala Saltamontes, C/ Padre Perera, 2, Valencia (zona L´Eixample, Russafa) El precio es de 30 euros/mes por una sesión…

Power vinyasa: yoga para perder peso ahora en Valencia

Continuamente me encuentro con gente que me pregunta si con el yoga se puede perder peso. Cualquier tipo de yoga te ayuda a largo plazo a recuperar tu peso ideal y mantenerlo. Pero concretamente el power vinyasa yoga es uno de los métodos más…