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¿Por qué necesitas un retiro de yoga?

Ya son muchos los retiros de yoga en que he participado, sea como organizadora y profesora, sea como alumna. Son experiencias maravillosas que la gente disfruta mucho, pero no son pocos los que confiesan que antes de apuntarse tuvieron muchas…
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8 técnicas para tener un retiro de relajación sin gastar ni un céntimo

Te presentamos una nueva colaboración de Edith Gómez para Insayoga. Edith Gómez es editora de Gananci, apasionada del marketing digital y especialista en comunicación online, y hoy nos habla con su estilo ameno y entretenido, de cómo conseguir…

Yoga para deportistas: ¿por qué el yoga te hará mejor en cualquier deporte?

El yoga para deportistas está a la orden del día. Cada vez son más los deportistas de élite que incorporan el yoga como parte de su entrenamiento. Desde equipos de fútbol americano y baloncesto, hasta campeonas olímpicas de snowboard,…

Retiro de Pascua: yoga, meditación y Reiki junto al Mediterráneo.

El equipo de Insayoga tiene la satisfacción de presentarte un nuevo retiro de yoga, meditación y reiki junto al Mediterráneo durante las vacaciones de Pascua. Hemos preparado un programa de actividades orientadas a poner en forma tu…
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10 cosas que nunca debes hacer en una clase de Yoga

El otro día hablaba con mi amiga Andreea Gherman (Living Yoga Valencia) de que muchas veces profesores y alumnos de yoga sufrimos la falta de etiqueta de algunos practicantes. A veces, sobre todo al principio, todos cometemos este tipo de…
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Un retiro de yoga

Acabo de llegar de mi último retiro de yoga. Esta vez ha sido organizado por Living Yoga Valencia. Los retiros de Cosmin y Andreea Iancu, son mucho más que un retiro de yoga. Ellos elijen los entornos más hermosos, te ofrecen deliciosa…