11 Abr Retiro en casa: guía para crear tu propio retiro de yoga
Crear un retiro de yoga en casa es una maravillosa oportunidad para profundizar en tu práctica, encontrar paz interior y...
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El Yoga Vinyasa Krama, tal como lo ha impartido el maestro Ramaswami, discípulo directo del legendario T. Krishnamacharya, es una...
El dolor crónico es una condición que trasciende géneros, edades y culturas, afectando profundamente la calidad de vida de quienes...
El yoga tiene poderosos efectos sobre el sistema nervioso humano. Esto es algo que cualquier practicante comprometido experimenta en sí...
En la antigua ciencia médica del Ayurveda, el final de la primavera y el verano se consideran la estación Pitta,...
He traducido y editado la última Newsletter del maestro Ramaswami, que envió el pasado 1 de mayo, por su gran...
La forma de practicar yoga que nos legó el maestro Krishnamacharya, (bien llamado el padre del yoga moderno), no aparece...
En esta entrada te propongo una secuencia de yoga que te ayudará a fortalecer y estirar las piernas, en el...
Ayer tuve la suerte de asistir a una magnífica clase de yoga terapia con mi gran amiga y maestra, Sara...
El pranayama es una de las mayores innovaciones de los yogis. Pranayama significa control de la respiración, pero también alargamiento de...
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