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Introducción al Yoga Vinyasa Krama

El estilo de yoga que practico y enseño en estos momentos se llama Vinyasa Krama. Practico este estilo desde que hace tres años tuve la suerte de asistir a un retiro impartido por Anthony Grim Hall y organizado por los chicos de Living Yoga…
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Yoga y osteoporosis

Recientemente he asistido a un seminario online sobre yoga y osteoporosis, ofrecido por YogaUonline, y conducido por el Dr. Loren Fishman y Ellen Saltonstall. El doctor Fishman es uno de los expertos mundiales más reconocidos en yoga terapéutico,…
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¿Qué está frenando tu práctica de yoga? 4 cosas que debes conocer para no estancarte en tu práctica.

Hace tiempo escribí una entrada sobre algunos aspectos del yoga que es difícil aprender a través de las clases online. En aquella entrada hablé principalmente de algunos aspectos físicos del yoga, tal como aprender a explorar tus límites,…