Otra forma de vida es posible, se llama YOGA

¿Necesitas un cambio en tu vida?
¿Quieres librarte del estrés y encontrar la calma y la serenidad para vivir plenamente?
¿Has decidido que ya es hora de empezar de verdad a cuidar de ti misma y de los tuyos?

El yoga puede ayudarte.

Si quieres descubrir cómo y embarcarte en un viaje apasionante que durará el resto de tu vida… no lo dudes, suscríbete a mi newsletter.

Es posible…

  • Una vida sin estrés y sin prisas, con tiempo para dedicarte a ti y a los tuyos.
  • Encontrar la calma y la serenidad para vivir cada momento plenamente.
  • Hacerte mayor con salud y alegría.
  • Sentir que tu existencia tiene sentido y que vives con un propósito.
  • Hacer felices a los que tienes a tu alrededor porque tú misma eres feliz.
  • Ser el cambio que quieres ver en el mundo.

Sí, créetelo, esta vida es posible.

Lo sé porque yo misma lo he experimentado.
Desde que confié en el yoga, mi vida se ha transformado completamente para mejor.
Ahora sonrío a todo, y disfruto incluso los momentos tristes.

Pero no siempre ha sido así…

Yo también he pasado años de incertidumbre y de búsqueda. He probado muchos caminos hacia la felicidad. He estudiado dos carreras buscando darle un sentido a mi vida. He viajado por el mundo, preguntándome el por qué de todo esto. Pero siempre quedaba en mi un poso de insatisfacción.

Hasta que decidí confiar totalmente en este sencillo método hacia la plenitud que es el Yoga.

El yoga ha cambiado mi vida como la de tantos otros seres humanos. Me ha permitido gozar de una existencia más plena y consciente. Disfrutar realmente el momento. Me ha enseñado a vivir aquí y ahora, la única fórmula que conozco para alcanzar una felicidad auténtica. A través del yoga he aprendido a respirar, a comer, a dormir, a tener más paciencia con mi familia, a sonreír desde dentro. He dejado de competir, de preocuparme, de perder el tiempo.

El yoga no es una religión, ni una ideología política. El yoga es un camino. Un camino consistente en una disciplina física orientada a mantener el cuerpo sano y equilibrado. Y es también una práctica mental y espiritual que pretende despertar al individuo y permitirle alcanzar un nivel más alto de conciencia.

Si quieres yo puedo ayudarte a empezar a practicar yoga en casa.

Es tanto lo que el yoga me ha dado que quiero compartirlo contigo. Por eso, en mi blog encontrarás el relato de mis experiencias y muchos contenidos para ayudarte a llevar una vida saludable y feliz.

Y por eso te ofrezco también mis servicios personalizados, porque creo que la mejor forma de transmitir el yoga es de uno a uno (one to one, como dicen los ingleses :-)) Las sesiones individuales son la forma óptima de aprender yoga. Pongo todos mis años de experiencia a tu disposición.

Yoga coaching 1 to 1

Sesión de Vinyasa Krama Yoga por Skype

Sesión Flow Vinyasa por Skype

Programa de Yoga Detox

Me has visto también en:

¿Qué dicen mis alumnos de mi?

Carolina Martí

Compartiendo con un corazón humilde y compasivo. Así de sencillo es. Y así de inmenso y extraordinario. Practicar yoga con Noelia hace que comprendas, disfrutes y aprendas. Siempre hay una mirada comprensiva, un gesto cariñoso y una palabra amable. En los retiros, te hace sentir como en casa, ¡qué difícil! ¡qué maravilla! Porque hay bondad en su hacer y en su estar… y en su SER.

Lourdes

MUY RECOMENDABLE. Me encantan las prácticas de yoga de Noelia y como las adapta al nivel de cada uno. Es asombrosa con las meditaciones guiadas. El Hipnoyoga fue un descubrimiento muy interesante.

Federico Castaño

Muy, muy buena experiencia. Repetiré, por supuesto. Una profesora fantástica.

Tania Piovan

¿Qué puedo decir acerca de Noelia? Primero, Noelia, antes de ser mi maestra, es mi amiga, es una persona disponible, paciente, sabe escuchar tus necesidades y esto se refleja en su enseñanza del yoga. Noelia tiene una capacidad de adaptar la secuencia o las asanas a tu necesidad y sabe como ayudarte a comprender y escuchar tu cuerpo y sus llamadas. Sus lecciones de yoga siempre son diferentes, y siempre llegas a casa aprendiendo algo nuevo, porque ella misma nunca para de aprender. Es una persona extraordinaria, y gracias a ella y a su soporte he decidido hacer algo importante con mi vida…

Isaías Sánchez Zapata

Un auténtico placer Clases muy amenas. Alto conocimiento del tema. Un encanto como profesora y como persona.

Irenka Buymeanostrich

Una profesora de yoga impresionante. ¡Noelia tiene el don de transmitirte una gran experiencia de yoga! Estuve tan feliz de conocer a una maestra como ella y tan triste cuando se fue. Durante sus clases se puede decir que le encanta lo que hace, siempre está bien preparada, adapta la práctica según el nivel / necesidades de los estudiantes, es creativa con la secuenciación y tiene un tono de voz muy agradable. Las meditaciones guiadas y relajaciones con ella son muy agradables.

Lurdes C.

Las clases se adaptan a los niveles de cada uno, ofreciendo los ajustes necesarios, hay dulzura, dedicación, conocimiento en las prácticas, en las meditaciones… transmitido con mucho amor.

yoga para pacientes con cáncer

Aquí empieza, si tú quieres, el viaje hacia la mejor versión de ti misma. He creado esta web para transmitirte mi experiencia con el yoga, o más bien, a partir del yoga.

Si quieres seguirme, solo apártate de tu propio camino y deja que el yoga haga el resto.

Por tus propios esfuerzos despierta, contémplate. Y vive gozosamente. Tú eres el señor.

Buda