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Reflexiones de un día rojo.

Hace poco tuve un día de esos que Holly Golightly (Audrey Herpburn en Breakfast at Tiffany´s) llamaba días rojos. En palabras de esta inolvidable criatura: los días rojos son terribles, se tiene miedo y no se sabe por qué. Y tampoco…
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El yoga NO es una religión

Ayer noche mientras cenaba con mi familia, comenté que iba a escribir una entrada en mi blog sobre los cakras (que será la próxima). La respuesta de mi hijastra, Giulia, fue reveladora: "A mí del yoga solo me interesa la parte física".…
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Días 8 y 9: Disciplina para quemar el orgullo

9 de julio de 2013 - día 8El octavo día, con Michelle Myhre, comenzamos a estudiar cómo secuenciar una clase de yoga. Es decir, cómo construir una clase ordenando adecuadamente las posturas de modo que exista una coherencia entre ellas,…
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Día 7: La meditación budista y los Yoga Sutras de Patáñjali

8 de julio de 2013 Tras varios días dedicados a cuestiones muy específicas como técnicas del profesor de yoga para posicionarse en las redes sociales, anatomía general y de la respiración,  recursos didácticos y pedagógicos, etc.,…
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Día 3: ¡Trabaja "tus cuerpos"!

3 de julio de 2013.- Día 3 La primera conferencia del tercer día estuvo a cargo de David Nelson, propietario del estudio. Empezó analizando las razones por las que la gente empieza a hacer yoga. Concretamente preguntó uno por uno a los…