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El yoga NO es una religión

Ayer noche mientras cenaba con mi familia, comenté que iba a escribir una entrada en mi blog sobre los cakras (que será la próxima). La respuesta de mi hijastra, Giulia, fue reveladora: "A mí del yoga solo me interesa la parte física".…
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Hot yoga: ¿sí o no?

No es mi práctica favorita, pero hoy la única manera de introducir una clase en mi horario era asistir a una de "hot yoga". Supongo que habréis oído hablar de este tipo de yoga que se practica en una clase a una temperatura de unos 90 a…
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Día 1: una ética para Anna María

Lunes 1 de julio de 2013.- Día 1 Lo que recuerdo del primer día es que llegué al estudio poco antes de las nueve. La mayoría de los alumnos del entrenamiento estaban ya allí, esperando en la pequeña recepción. Crucé algunas palabras…
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Your journey begins here

Dicen que cuando el alumno está listo aparece el maestro. Parece que he tardado 40 años en estar preparada para este viaje pero al fin... aquí estoy, con la mochila a cuestas y ansiosa por empezar. ¿Que de qué estoy hablando? De yoga,…