Entradas por Noelia Insa Satorre

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Día 12: Yoga terapéutico

15 de julio de 2013 – día 12 – Jon Isaacs nos enseñó muchos aspectos del yoga terapéutico. Aunque sea difícil de creer para los escépticos, la práctica habitual y constante del yoga puede evitar una cirujía. Esto supone una importante ventaja no solo para la salud sino también para el bolsillo, sobre todo en […]

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Día 7: La meditación budista y los Yoga Sutras de Patáñjali

8 de julio de 2013 Tras varios días dedicados a cuestiones muy específicas como técnicas del profesor de yoga para posicionarse en las redes sociales, anatomía general y de la respiración,  recursos didácticos y pedagógicos, etc., el séptimo día conocimos a Sean Feit. Este carismático profesor combina en su práctica el yoga con la meditación […]

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BREATH!

Estoy en clase después de cincuenta minutos de práctica intensa. Una postura más, esperemos que sea la última. Virabhadrasana III, postura del guerrero, ok nada del otro mundo, podré, voy a poder, seguro que puedo. Salto abro las piernas, giro pierna y pie izquierdo a 45 grados, la pierna derecha 90 grados y el tronco […]