Entradas por Noelia Insa Satorre

Your journey begins here

They say the teacher appears when the student is ready . I seem to have taken 40 years to be prepared for this trip but in the end… here I am, carrying a backpack and eager to begin . What am I talking about ? Yoga , of course , that this is all about . The […]

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Reflexiones de un día rojo.

Hace poco tuve un día de esos que Holly Golightly (Audrey Herpburn en Breakfast at Tiffany´s) llamaba días rojos. En palabras de esta inolvidable criatura: los días rojos son terribles, se tiene miedo y no se sabe por qué. Y tampoco sé por qué, pero aquel día venía repetidamente a mi cabeza esa cita atribuida a […]

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San Francisco, I love you!

Parecía imposible pero llegó. Llegó el momento de dejar San Francisco. Esta mañana, (o ayer por la manañna, ya no me aclaro con el cambio horario,) al salir de la que ha sido nuestra casa durante dos años, me he abrazado a las paredes. Ya lo sé, es ridículo, pero ha sido un gesto espontáneo.  […]

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Día 16: Disipa la niebla de tu mente con kapalabhati o respiración de fuego

19 de julio de 2013- día 16 El curso avanzaba. Increíblemente habíamos superado ya dos tercios de las 200 horas. Y cada día asistíamos con más ganas, más motivados, ansiosos por saber qué nuevas experiencias y conocimientos nos esperaban. Las 17 personas que formábamos el grupo nos conocíamos ya bastante bien. Creo que pocas personas […]

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Hot yoga: ¿sí o no?

No es mi práctica favorita, pero hoy la única manera de introducir una clase en mi horario era asistir a una de “hot yoga”. Supongo que habréis oído hablar de este tipo de yoga que se practica en una clase a una temperatura de unos 90 a 100 grados Farenheit, es decir, unos 30 o […]

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Día 12: Yoga terapéutico

15 de julio de 2013 – día 12 – Jon Isaacs nos enseñó muchos aspectos del yoga terapéutico. Aunque sea difícil de creer para los escépticos, la práctica habitual y constante del yoga puede evitar una cirujía. Esto supone una importante ventaja no solo para la salud sino también para el bolsillo, sobre todo en […]