Entradas por Noelia Insa Satorre

Blanca San Román y Óscar Montero: los grandes nombres del Yoga Vinyasa Krama en España.

El Vinyasa Krama Yoga es un método que nace directamente del maestro T. Krishnamacharya, considerado el padre del yoga moderno. Durante 33 años, Srivatsa Ramaswami aprendió este método del maestro, y posteriormente lo explicó con todo detalle en su magnífico libro: La obra Completa del Vinyasa Yoga. Se trata del estilo que yo practico y […]

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La Yoga Star de Sportastisch: una esterilla de yoga con una gran relación calidad-precio

Recientemente he estado probando una nueva esterilla de yoga,  la Yoga Star, que ha tenido la gentileza de regalarme la marca Sportastisch, y hoy quería comentarte sus características. Si practicas yoga con regularidad, ya sabrás la importancia que tiene una buena esterilla para un practicante comprometido.  No solo porque te ayuda a llevar a cabo tus asanas […]

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8 lugares donde puedes enseñar Yoga

En esta nueva colaboración para Insayoga, Edith Gómez nos habla de los distintos lugares donde podemos enseñar yoga. Si el alumno no va al estudio… ¿por qué no llevar el estudio al alumno? Los estudios, por su naturaleza, están configurados para que el estudiante pueda practicar yoga. Pero, una vez que comienzas a pensar en […]

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¿Yoga a mi edad? Beneficios del Yoga para adultos mayores.

El yoga es un método único para ayudarnos a hacernos mayores con salud y dignidad. En esta colaboración para Insayoga, Karla Luna, Fundadora de www.laalyoga.com, nos cuenta todos los beneficios que tiene el yoga para los mayores.    La mayoría de personas que escuchan hablar sobre Yoga relaciona esta disciplina milenaria con cuerpos muy flexibles, jóvenes […]

¿Qué es el Ashtanga Vinyasa Yoga?

Hoy quiero hablarte de un estilo de yoga que se ha puesto muy de moda en los últimos años. Se trata del Ashtanga Vinyasa Yoga. Puede que te suene el nombre porque es el estilo que practican famosos como Madonna o Sting. Últimamente mucha gente me pregunta qué es el Ashtanga y en qué se […]