enseñar yoga
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8 lugares donde puedes enseñar Yoga

En esta nueva colaboración para Insayoga, Edith Gómez nos habla de los distintos lugares donde podemos enseñar yoga. Si el alumno no va al estudio... ¿por qué no llevar el estudio al alumno? Los estudios, por su naturaleza, están…
Yoga para los mayores
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¿Yoga a mi edad? Beneficios del Yoga para adultos mayores.

El yoga es un método único para ayudarnos a hacernos mayores con salud y dignidad. En esta colaboración para Insayoga, Karla Luna, Fundadora de www.laalyoga.com, nos cuenta todos los beneficios que tiene el yoga para los mayores.    La…
ashtanga vinyasa yoga

¿Qué es el Ashtanga Vinyasa Yoga?

Hoy quiero hablarte de un estilo de yoga que se ha puesto muy de moda en los últimos años. Se trata del Ashtanga Vinyasa Yoga. Puede que te suene el nombre porque es el estilo que practican famosos como Madonna o Sting. Últimamente mucha…
Marina Puedo

Entrevista con Marina Buedo: "Solo desde el amor a ti misma es posible el cambio."

¡Hola de nuevo!! Hoy te traigo otra entrega de las Pequeñas Charlas con Grandes Maestros, y la verdad es que me hizo muchísima ilusión charlar con mi invitada de esta ocasión, porque soy muy fan de ella, no solo yo, sino también mi…