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Una meditación de Navidad

Que me perdonen los puristas del género, los ortodoxos de la meditación zen, vipassana o trascendental, pero hoy quiero proponer una meditación distinta. Se me ha ocurrido esta mañana durante mi práctica. Me ha venido a la memoria aquel…
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¿Qué está frenando tu práctica de yoga? 4 cosas que debes conocer para no estancarte en tu práctica.

Hace tiempo escribí una entrada sobre algunos aspectos del yoga que es difícil aprender a través de las clases online. En aquella entrada hablé principalmente de algunos aspectos físicos del yoga, tal como aprender a explorar tus límites,…
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7 IDEAS PARA REGALAR (O QUE TE REGALEN) SALUD ESTA NAVIDAD

¿Qué decimos todos los años el día 23 de diciembre mientras nos toca tirar todas nuestras papeletas de lotería? Exacto: por lo menos, que tengamos salud. ¿Te imaginas que pudieras pedir a Papá Noel buena salud para ti y tu familia…

Las 15 mejores postales de Navidad para yoguis.

La Navidad llega siempre acompañada de una imaginería y una cromática características: los verdes y rojos, las figuras de Papá Noel (o Santa Klaus, San Nicolás, Pere Noël...) y todo lo que rodea a este entrañable personaje: renos, elfos,…