Los beneficios del Yoga para las mujeres

El yoga puede ayudar a las mujeres a encontrar el equilibrio físico y emocional, así como la auto-aceptación. Colleen Saidman, profesora de Yoga de reconocido prestigio internacional, enfatiza cómo el yoga trabaja cada parte del cuerpo,…
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7 aspectos esenciales del Yoga que no aprenderás en Youtube

El Yoga ha llegado a Occidente, sobre todo para bien, pero en ocasiones también para mal. La antiquísima ciencia del Yoga que ha permanecido inalterada durante siglos, llegó a los EEUU y Europa a principios del siglo pasado. Obviamente, se…