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8 YOGA POSTURES FOR HANGOVER

We can compare waking up with hangover like having a bad cold. We really feel low, pain,sickness and confusion.And precisely today, the first day of the year, we could declare the international day of hangovers.We have to pay the consequences…
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Yoga contra el dolor de espalda (estilo Iyengar).

Si sufres de dolor de espalda, te puede quedar al menos el consuelo de que no estás solo. Los problemas de espalda lideran la lista de dolencias físicas entre los adultos occidentales. La buena noticia, como siempre es que el Yoga puede ayudarte…